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	<title>Natación Adaptada archivos - MásDeportivas</title>
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	<description>Diario Deportivo Digital sobre Deporte Femenino</description>
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		<title>España finaliza en octavo lugar en el Mundial de Natación Paralímpica de Madeira</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nuria Castro-Lemus y Esther Rodríguez Vidales]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2022 10:37:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Paralímpicos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Se consagra Marta Fernández como figura del equipo español y tiene su estreno triunfal Anastasiya Dmytriv en este Mundial de Natación Paralímpica en Funchal (Madeira). El resto de nadadoras españolas siguen cosechando triunfos. </p>
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				<p><span style="font-weight: 400;">La </span><b>selección española</b><span style="font-weight: 400;"> ha estado liderada por uno de los nombres ya consagrados, como es </span><b>Marta Fernández. </b><span style="font-weight: 400;">Esta nadadora excepcional se llevó</span><b> dos oros, más una plata y un bronce</b><span style="font-weight: 400;">. Pero la sorpresa la dió sin duda una promesa de la natación paralímpica: </span><b>Anastasiya Dmytriv.</b><span style="font-weight: 400;"> Con tan solo 13 años ha salido de este </span><b>Mundial de Natación Paralímpica </b><span style="font-weight: 400;">como </span><b>una de las grandes estrellas del futuro del Equipo Español</b><span style="font-weight: 400;">. Anastasiya, logró una colección completa de medallas,</span><b> oro, plata y bronce</b><span style="font-weight: 400;">. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">El</span><b> Equipo Español</b><span style="font-weight: 400;"> al completo se ha situado en </span><b>octava posición</b><span style="font-weight: 400;"> de un medallero liderado brillantemente por </span><b>Italia</b><span style="font-weight: 400;">, que con sus 64 metales (27 de oro, 24 de plata y 13 de bronce) quedó muy destacada del segundo clasificado,</span><b> Estados Unidos</b><span style="font-weight: 400;"> (40 medallas, 24 de oro, 9 de plata y 7 de bronce) y del tercero, </span><b>Brasil</b><span style="font-weight: 400;"> (53 preseas, 19 oros, 10 platas y 24 bronces). Se podría pensar que el resultado final se ha podido ver influenciado por la</span><b> ausencia</b><span style="font-weight: 400;"> de grandes potencias de la natación paralímpica como </span><b>Rusia, China y Bielorrusia</b><span style="font-weight: 400;">. Pero </span><b>es innegable que la actuación de las españolas ha sido francamente positiva</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p><h2>La consagrada Marta Fernández no defrauda y sorprende Anastasiya Dmytriv</h2><p><span style="font-weight: 400;">La </span><b>gran figura del Equipo Paralímpico Español </b><span style="font-weight: 400;">en los Juegos de Tokio, </span><b>Marta Fernández</b><span style="font-weight: 400;">, volvió a estar en </span><b>lo más alto del podio</b><span style="font-weight: 400;"> en dos ocasiones en este mundial. Además, completó su colección de metales con una plata y un bronce. </span><b>Los oros</b><span style="font-weight: 400;"> para la burgalesa con parálisis cerebral fueron en </span><b>150 estilos y en 50 mariposa</b><span style="font-weight: 400;">, mientras que se proclamó </span><b>subcampeona del mundo</b><span style="font-weight: 400;"> en </span><b>50 m. braza</b><span style="font-weight: 400;"> y participó en el </span><b>relevo 4 x 50 </b><span style="font-weight: 400;">libre que se llevó el </span><b>bronce</b><span style="font-weight: 400;">. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pero </span><b>la noticia más esperanzadora </b><span style="font-weight: 400;">para la natación paralímpica española fue el </span><b>estreno triunfal de la jovencísima Anastasiya Dmytriv</b><span style="font-weight: 400;"> (13 años). La nadadora almeriense con discapacidad en un brazo pertenece al </span><b>Club Mare Nostrum de El Ejido</b><span style="font-weight: 400;">. Se proclamó </span><b>campeona del mundo en los 100 m. braza de la clase SB8</b><span style="font-weight: 400;">. Batió así a la actual campeona paralímpica, la irlandesa </span><b>Ellen Keane</b><span style="font-weight: 400;">. Y unió esta medalla a la </span><b>plata </b><span style="font-weight: 400;">formando parte del</span><b> relevo de 4&#215;100 estilos mixto</b><span style="font-weight: 400;"> de discapacidad física y al </span><b>bronce </b><span style="font-weight: 400;">en los </span><b>200 m. estilos individual, clase SM9</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p>					</div>
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			<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Ce_HHN5thjY/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/Ce_HHN5thjY/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; 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font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/Ce_HHN5thjY/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Marta Fernandez (@martimartitamarta)</a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>		</div>
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				<h2>La calidad y carácter competitivo de Sarai Gascón le llevan a traerse cinco metales</h2><p><span style="font-weight: 400;">Otra gran estrella de la natación paralímpica española, la catalana </span><b>Sarai Gascón</b><span style="font-weight: 400;">, volvió a demostrar su calidad y su carácter competitivo. Se llevó de Funchal una cosecha de cinco medallas, </span><b>dos de plata</b><span style="font-weight: 400;"> (en los</span><b> 200 metros estilos</b><span style="font-weight: 400;"> y en el relevo </span><b>mixto 4&#215;100 estilos</b><span style="font-weight: 400;">) y </span><b>tres de bronce </b><span style="font-weight: 400;">(en </span><b>50 y 100 libre</b><span style="font-weight: 400;"> y en el </span><b>relevo mixto 4&#215;100 libre</b><span style="font-weight: 400;">), todo ello en su </span><b>categoría de discapacidad física S9</b><span style="font-weight: 400;">. </span></p><h3>La lista de medallistas en este Mundial de Natación Paralímpica sigue</h3><p><span style="font-weight: 400;">Quienes no fallaron tampoco fueron </span><b>Michelle Alonso</b><span style="font-weight: 400;"> y </span><b>Nuria Marqués</b><span style="font-weight: 400;">, que </span><b>volvieron a lo más alto del podio</b><span style="font-weight: 400;">, esta vez en un mundial. Con su </span><b>oro </b><span style="font-weight: 400;">en Funchal, la canaria continúa con su dominio total en la prueba de</span><b> 100 metros braza</b><span style="font-weight: 400;">. Esta gran nadadora viene cosechando triunfos desde su participación en Londres 2012. Por su parte, Marqués, catalana con discapacidad en una pierna, se proclamó </span><b>campeona del mundo en los 100 metros espalda clase S9</b><span style="font-weight: 400;">. </span></p>					</div>
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margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/Ce0Q9VDIF19/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Michelle Alonso Morales (@michelle_lokita_12)</a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>		</div>
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			<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Ce4cfTJsb2i/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/Ce4cfTJsb2i/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; 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font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/Ce4cfTJsb2i/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de SARAI GASCON MORENO (@saraieta92)</a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>		</div>
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				<p><span style="font-weight: 400;">Entre las multi medallistas españolas también hay que destacar a otra ya histórica nadadora, </span><b>María Delgado</b><span style="font-weight: 400;">. La zaragozana con discapacidad visual subió al podio de Funchal en cuatro ocasiones:</span><b> dos medallas de plata</b><span style="font-weight: 400;"> en los</span><b> relevos con discapacidad visual 4&#215;100 libre y 4&#215;100 estilos </b><span style="font-weight: 400;">y</span><b> dos de bronces </b><span style="font-weight: 400;">en pruebas</span><b> individuales S12 100 mariposa</b><span style="font-weight: 400;"> y</span><b> 100 espalda</b><span style="font-weight: 400;">. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">La lista de medallistas españolas se completa con nadadoras que lograron más de una presea: </span><b>Nahia Zudaire</b><span style="font-weight: 400;">, tres bronces. Y la medallista en pruebas de relevos sin presea individual fue </span><b>Marian Polo</b><span style="font-weight: 400;"> dos medallas.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">(Foto de portada: FINA)</span></p><p style="text-align: center;"><a href="https://masdeportivas.com/"><b>Más Deportivas</b></a><b>  &#8211; </b><a href="https://masdeportivas.com/paralimpicos-mujer/"><b>Más Deporte Adaptado Femenino</b></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://masdeportivas.com/magazine-2/"><b>Más Deporte Practicado por Mujeres</b></a></p><h6 style="text-align: right;"><span style="font-weight: 400;">(Nota de prensa Comité Paralímpico Español)</span></h6>					</div>
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		<title>De escalada a natación adaptada: Carmen Pino, desafío constante</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Lourdes M. Fuentes]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Mar 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[Natación Adaptada]]></category>
		<category><![CDATA[Protagonistas]]></category>
		<category><![CDATA[Carmen Pino]]></category>
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		<category><![CDATA[Mujer y deporte]]></category>
		<category><![CDATA[Natación femenina]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>María del Carmen Pino Servián, una luchadora impenitente. Ejemplo de superación, esta lucentina que comenzó su carrera deportiva en la escalada participa actualmente en campeonatos de natación adaptada.</p>
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				<p>Cuando habla llena de luz sonora el espacio con sus cuerdas vocales y con unos expresivos ojos que acompañan vivarachos cada armoniosa secuencia de su ágil discurso. Y eso, para alguien a quien sus médicos aseguraron que no sería capaz de articular más que pequeñas voces sueltas y pedir cosas sencillas, es algo casi prodigioso. Pero esa magia tiene fórmula: la del esfuerzo y el desafío constantes a la dificultad.</p><h2>Y de repente, la vida se detiene</h2><p> Con apenas 26 años un ictus sin causa aparente la sumió en su vigésima semana de embarazo en un estado semivegetal.  Su vida cotidiana, patas arriba: <strong>su meritoria y prolija carrera deportiva, gimnasia, <em>mountain bike</em>, natación, hapkido, pero sobre todo y por encima de todo, escalada, cortada en seco.</strong> La explosión de adrenalina que estallaba en cada competición, andaluza o nacional, extinguida bruscamente. Al menos así lo aseguraron los especialistas que la trataron de la hemorragia cerebral del lóbulo izquierdo que le impedía expresarse o moverse mínimamente. <strong>Con lo que no contaba la evidencia médica es con la fuerza y pasión que Carmen, luchadora de fondo en mil batallas, imprime a cuanto se propone.</strong> Y se había propuesto revertir una situación completa y absolutamente devastadora, aunque tuviese que aprender desde el principio todas y cada una de las cosas de las que, por realizarlas por pura inercia, no somos conscientes.</p><h2>Empezar desde cero</h2><p>Y sin prisa, pero sin pausa, <strong>constante, tenaz y optimista,</strong> aquella inquieta muchacha que descubrió en 1999 la escalada deportiva <strong>es hoy una consumada nadadora</strong> hecha a sí misma a base de duro entrenamiento y un entusiasmo por mejorar poco común. El cierre de instalaciones deportivas durante el estado de alarma provocado por el COVID-19 lo aprovechó para “aprender a correr”.  Y ya se ha fijado como próximo reto prepararse para competir en atletismo.  <strong>Sueña con unos Juegos Paralímpicos</strong> y visto lo visto hasta ahora, no hay que ponerlo demasiado lejos.</p><h2>Amante de la acción desde niña</h2><p>Inquieta y amante del deporte desde que alcanza a recordar<strong>, María del Carmen Pino Servián</strong> (Lucena 1978) se inició en el Club Cívico de su ciudad natal en gimnasia deportiva acudiendo a entrenar mientras se extendía el curso académico y durante los veranos competía en circuitos provinciales de natación. Posteriormente, en su adolescencia abandonó la práctica habitual:</p><blockquote><p><strong>“</strong><em>por miedo a marcar músculo” dado que mi constitución física parecía predispuesta a ello: las inseguridades y el querer gustar a todo el mundo propio de la etapa<strong>,</strong> </em>confiesa con una sonrisa burlona. </p></blockquote><p><strong>Fue durante sus años de estudiante de Ingeniería Informática de Sistemas en Granada cuando descubre la escalada deportiva.</strong> Y no fue la única actividad: <strong>probó también el hapkido</strong>. Se inicia en la competición en <strong>1999</strong> con la <strong>Copa Andaluza de Escalada Deportiva</strong> .Llegó a competir en el circuito nacional alcanzando un más que meritorio quinto puesto.</p><h2>Un giro inesperado</h2><p>Con 20 semanas de gestación <strong>un ictus la postra en una cama sin posibilidad de expresarse o moverse</strong>. Así nos relata su carrera de fondo desde entonces<strong><em>: </em></strong><em> Poco a poco empecé a mover el hemisferio izquierdo siendo diestra, pero lo único que me importaba en ese momento era el estado de mi hija. No aceptaba quedarme así para siempre, si bien muchos especialistas tiraron la toalla conmigo. Lo que he aprendido practicando la escalada y el hapkido, físicamente han sido movimientos automatizados y lo que yo llamo el poder de la mente; todo ello junto con resiliencia, es lo que me está ayudando poco a poco a recuperarme de mis secuelas. Mi problema no es físico, ni muscular, ni óseo, mi problema es de conexión. Las señales de mi cerebro no llegan bien a mis músculos, tendones: <strong>la única herramienta válida para restablecer esas conexiones ha sido el deporte </strong></em></p><h2>De vuelta a la competición</h2><p>En 2016 tuvo que pasar por el quirófano por su hombro derecho: <strong>para recuperarse comenzó por indicación de su fisioterapeuta a nadar</strong> en el club de natación de Lucena donde la pusieron en contacto <strong>con</strong> <strong>su actual club, </strong><strong>el <a href="http://www.clubfidiasdeporteinclusivo.es/">Fidias Deporte Inclusivo</a></strong>. Participó en su primera competición en noviembre de <strong>2018</strong>, el <strong>Campeonato Andaluz de Natación Adaptada</strong> en los 50 m. libres. A partir de ahí, todo fue progresión ascendente. En marzo de 2019 quedó cuarta clasificada en 50 m. y tercera en 100m. libre en clase S7 y segunda en relevos 4&#215;50 el <strong>Campeonato de España de Natación Adaptada por Comunidades Autónomas</strong>.</p><h2>Suma y sigue</h2><p>Ese mismo año toma parte en las competiciones de la Federación Andaluza de Natación (con deportistas sin discapacidad) para entrenar la competición y mejorar tiempos. En 2020 cuando el confinamiento obligó a suspender campeonatos y cerrar instalaciones decidió a “aprender a correr” con un entrenador. Ya de regreso a la competición en noviembre de ese año<strong> consigue tres</strong> <strong>medallas de oro</strong> en el <strong>Campeonato Andaluz de Natación Adaptada</strong> en Cádiz, <strong>en 100 m. espalda y 50 m. libre, y una de plata en 100m</strong>. <strong>libre</strong>. Este año ha formado parte de la selección andaluza en el <strong>Campeonato de España de Natación Adaptada</strong> por CCAA en Castellón consiguiendo <strong>bronce en 50 m. libre y en 100m. libre</strong>.</p><p>La Diputación Provincial de Córdoba acaba de hacerle entrega de un reconocimiento a su trayectoria bajo el lema <a href="https://dipucordoba.es/deportistas-y-clubes-de-primer-nivel-se-daran-cita-hoy-en-la-gran-gala-del-deporte-provincial-2021/"><strong><em>Sportium Virtute</em></strong> </a>durante la <strong>Gala del Deporte Provincial 2021</strong></p>					</div>
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				<h2 style="text-align: left;">En primera persona</h2><p>Buceando en sus inicios deportivos, recuerda cómo se interesó por la escalada</p><blockquote><p><em>En 1996 me fui a estudiar a Granada Ingeniería Técnica en Informática de Sistemas, Un compañero de clase me enseñó la escalada deportiva y me enamoró. No había obstáculos que nos desanimaran. Como estudiante contaba con el tiempo y dinero justito para invertir en mi pasión deportiva: los domingos que no había autobús que comunicara Granada con Alfacar, nos íbamos andando cargados con nuestra mochila y todo lo necesario para practicar en el rocódromo Tardábamos un par de horas de ida y otras de vuelta, pero merecía la pena  Lo más singular de la escalada es el entorno y desafiar el medio, en cuanto subes los pies del suelo, ya empieza el desafío, ¿cómo avanzar hacia la cima tu cuerpo sin ayuda?… Me fascina.</em></p></blockquote><p>La perfecta simbiosis entre deporte y naturaleza:</p><blockquote><p> <em>Cuando yo empecé había pocas escuelas de escalada deportiva en la Subbética, la diferencia entre escalada clásica y deportiva es que las vías están equipadas, es decir, los anclajes están de forma permanente y tienen su ruta definida, mientras que en la clásica, montas y desmontas los anclajes y puedes variar la ruta. Yo escalaba en Zuheros, en la zona de las Cruces y en  la Cueva del Fraile sé que actualmente hay más escuelas por la Subbética han equipado una en el Castillo de Zuheros. Allí me voy a probar a ver si puedo a escalar de segundas, pero me encuentro con el  añadido de que </em>no<em> hay suficientes infraestructuras: cuando quiero probar a hacer bloque he  tenido que desplazarme a Córdoba o a Granada.  Curiosamente en Lucena había un rocódromo y ahora no; y eso que una empresa local, Relief,  fabrica rocódromos por todo el mundo. </em></p></blockquote><h2> Y ahora, a nadar</h2><p>Una luchadora de fondo no podía dejarse vencer por un ictus. Si la roca no se deja de momento, , <em>be water, my friend…</em> el agua acabaría siendo el medio:</p><blockquote><p><em>Fue un largo camino. Me quedé paralizada, afectada del movimiento y del habla. Salí a los tres meses del hospital en una silla de ruedas y entonces mi prioridad era dar a luz a mi hija tres meses más tarde. Me tuve que buscar la vida porque no pensaban llamarme hasta que pasara el parto para iniciar la rehabilitación y yo estaba segura y convencida de que entonces ya sería tarde. Quería en la medida de mis posibilidades empezar a trabajar: aprender a hablar otra vez, a moverme, a hacer mínimamente las cosas que te hacen autónoma e independiente. Al cabo del tiempo, los médicos me recomendaron ir a la piscina para la rehabilitación.</em></p></blockquote><h2>Trabajo por hacer</h2><p>Defensora y ejemplo de que la práctica deportiva desde edades tempranas reporta beneficios al crecimiento personal es consciente por otro lado de que queda un trabajo duro por hacer en nuestra sociedad:</p><blockquote><p><em>Todavía hay un estigma con la discapacidad, hasta le han cambiado varias veces el nombre y no lo entiendo, yo creo en la igualdad, todos somos personas con más o menos capacidades sólo tenemos que adaptarnos y mejorar las que tenemos. Creo firmemente en el sistema público, pero a veces la administración no llega a donde debería. Me tuve que buscar la vida tras el ictus: buscar fisioterapeutas y médicos privados porque los plazos eran eternos en la sanidad pública y yo no tenía tiempo que perder.</em></p></blockquote><h2>La educación es la clave</h2><p>Para Carmen la palabra clave es educación, lo que puede marcar la diferencia entre la doble brecha de desigualdad que afecta al deporte femenino y al deporte adaptado<em>. </em></p><blockquote><p><em>Al final todo parte de la misma raíz, el estigma en la sociedad y la educación y por supuesto, los intereses económicos que pesan mucho. No hay más que ver la guerra mediática que los derechos televisivos del fútbol (masculino, cómo no) desata cada dos por tres. ¿Cuántos españoles y españolas han visto los juegos paralímpicos este año? No es para menospreciar, en los juegos paralímpicos de este año, en el medallero, estamos el puesto 15 y en los juegos olímpicos el 22.</em></p></blockquote><h2> Conciliación</h2><p>La historia de Carmen es pura inspiración en muchos frentes: el de la conciliación de todo cuanto forma parte de su vida no es una excepción.  Ella se quita mérito y lo atribuye a una labor de equipo:</p><blockquote><p><em>Gracias al apoyo de mi marido, mi hija, mis padres y mis hermanas: he necesitado 13 años para empezar a competir; mi hija ha crecido viéndome intentar recuperarme día a día; empecé a hablar nuevamente como ella, al mismo tiempo, la observaba como gateaba para gatear yo. En casa los tres contribuimos por igual y todos compartimos responsabilidades. A menudo cuando somos madres sólo pensamos en nuestros hijos e hijas y nos abandonamos; el secreto es compartir la crianza con tu pareja y poder dedicarte tiempo a ti. En lo referente a lo laboral, no hay permisos para conciliar el trabajo con el deporte de competición, queda mucho por hacer. </em></p></blockquote><h2>Próximo objetivo: atletismo</h2><p>Carmen vive un momento de plenitud en su segunda vida Y piensa aprovecharlo al máximo:</p><blockquote><p><em>Mi objetivo principal es recuperar toda la movilidad de mi parte derecha sin perjudicar mi salud, poco a poco, sé que necesito mucho tiempo y lo estoy consiguiendo gracias al deporte. Para mí es una forma de vida:  compito porque me gusta, es mi afición, me desconecta del trabajo, de la rutina. Gracias al confinamiento, empecé a aprender a correr de la mano de la escuela </em><a href="https://ollluracers.com/"><em>Olllu.</em></a></p></blockquote><p style="text-align: center;"><a href="https://masdeportivas.com/"><b>Más Deportivas</b></a><b> &#8211; </b><a href="https://masdeportivas.com/category/protagonistas"><b>Más Mujeres Protagonistas</b></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://masdeportivas.com/magazine-2/"><b>Más Deporte Practicado por Mujeres</b></a></p>					</div>
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				<p><em>Artículo patrocinado por el <a href="https://lucena.es">Ayuntamiento de Lucena</a>.</em></p><p>Publicado en la Edición Especial 01 </p><p><a href="http://Artículo patrocinado por el Ayuntamiento de Lucena" data-wplink-url-error="true">Fanzine Más Deportivas Lucena</a>.</p>					</div>
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		<title>Teresa Perales agranda su leyenda</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nuria Castro-Lemus y Esther Rodríguez Vidales]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2021 09:19:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[JJOO]]></category>
		<category><![CDATA[Paralímpicos]]></category>
		<category><![CDATA[Tokio 2020]]></category>
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		<category><![CDATA[Medalla Plata]]></category>
		<category><![CDATA[Natación Adaptada]]></category>
		<category><![CDATA[Teresa Perales]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La nadadora aragonesa accedió a la final con el cuarto mejor tiempo de las series de clasificación (44.54) y en la final mejoró notablemente ese registro para parar el crono en 43.02, solo por detrás de la china Dong Lu, que, con 37.18, estableció un nuevo récord del mundo. El bronce fue para la turca Sevilay Ozturk.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10414" class="elementor elementor-10414">
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				<p><strong>Teresa Perales</strong><span style="font-weight: 400;">, con una luxación  en el hombro izquierdo desde el pasado mes de mayo en el Europeo de Madeira, conquista una histórica medalla de <strong>plata</strong> en los <strong>Juegos Paralímpicos de Tokio</strong> que </span><span style="font-weight: 400;">agranda</span><span style="font-weight: 400;"> aún más su </span><span style="font-weight: 400;">leyenda</span><span style="font-weight: 400;"> como deportista.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Perales, que veía peligrar su participación en Tokio después de su lesión en el hombro, ha logrado su vigésimo séptima medalla olímpica, quedándose a una de alcanzar al nadador norteamericano Michael Phelps, en su última competición en estos juegos</span></p><h2>Una medalla que “roza casi el milagro”</h2><p><span style="font-weight: 400;">La participación de Teresa Perales en estos Juegos de Tokio se resume, hasta el momento, en la medalla de plata lograda en los 50 espalda y en dos diplomas.  Uno en el relevo mixto 4&#215;50 y otro en los 100 metros estilo libre.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Al término de la prueba, la nadadora declaró que la medalla de plata conquistada en los 50 metros espalda, clase S5, «roza casi el milagro», y desveló que en septiembre se operará para recuperarse de la luxación.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">«Le he echado más coraje que la &#8216;rasmia&#8217;, que es una palabra muy aragonesa, que significa un par de esos a la vida», dijo Teresa, que disputó una carrera muy rápida que se llevó la china <strong>Dong Lu</strong>, que, con 37.18, estableció un <strong>nuevo récord</strong> del <strong>mundo</strong>.</span></p><blockquote><p><span style="font-weight: 400;">«Las opciones que había era entrar en medalla pero una cosa es lo que he soñado y lo que he trabajado. Venía muy tocada del hombro. Lo estamos recolocando porque se coge con pinzas y me voy a operar una semana después de llegar a España. Esta medalla casi roza el milagro y la voluntad humana», confesó.</span></p></blockquote><p><span style="font-weight: 400;">Más sobre las clasificaciones en los Deportes Paralímpicos </span><a href="https://lexi.global/es/deportes/natacion"><span style="font-weight: 400;">aquí</span></a><span style="font-weight: 400;">.   </span></p><p><span style="font-weight: 400;">(Foto de portada: Sam Barnes/Sportsfile via Getty Images.)</span></p><p style="text-align: center;"><a href="https://masdeportivas.com/"><span style="font-weight: 400;">Más Deportivas</span></a><span style="font-weight: 400;">  – </span><a href="https://masdeportivas.com/paralimpicos-mujer/"><span style="font-weight: 400;">Más Juegos Paralímpicos</span></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://masdeportivas.com/?s=Tokio"><span style="font-weight: 400;">Más Juegos Olímpicos</span></a></p>					</div>
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